Get Adobe Flash player
Воскресенье, 18 Декабря 2016 08:08

Конспект нетрадиционного занятия по физической культуре ТЕМА: «ОБЕЗЬЯНКИ В БАНЬКЕ»

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

Тема: «ОБЕЗЬЯНКИ В БАНЬКЕ»

(место проведения: сауна, бассейн)

 

Цели: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, обеспечить комфортное физическое и психологическое самочувствие ребенка в сауне, бане; учить правильно дышать в сауне (вдох через нос, выдох через рот (здоровые дети), вдох через рот, выдох через нос (для детей, у которых есть проблемы с горлом), дышим глубоко, ровно; закаливание, путем обливания прохладной водой, после выхода из сауны (это хорошая тренировка для организма); обучать навыкам выполнения физических упражнений по показу взрослого, под текст потешки; закрепить двигательные навыки, развить ловкость,, ориентировку в пространстве, выносливость.

 

Оборудование и материалы: массажные резиновые коврики для разминки, ведерки с прохладной водой (для обливания) по количеству детей, мелкие мячи (по несколько штук на каждого ребенка), надувные игрушки.

 

ХОД ЗАНЯТИЯ

 

Дети забегают в сауну «как обезьянки» - Обезьянки, обезьянки, побежали по полянке.

  1. 1.РАЗМИНКА (дети выполняют упражнения под текст стихотворения)

Ах, какой чудесный день!

Прогоню тоску и лень!

(шагают на месте)

Мы, сегодня, обезьянки

Так резвимся на полянке.

Правой ножкой топ, топ.

Левой ножкой топ, топ.

А руками хлоп, хлоп.

Руки вверх, вверх, вверх.

Кто поднимет выше всех

Все руками потрясли.

Мы здоровы и бодры.

 

Из трубы идет дымок значит, баня топится.
Заходи скорей дружок, а то дверь закроется.

 

  1. 2.Дети заходят в сауну, усаживаются на лавочки (надевают панамки).

Выполняют упражнения на дыхание:

Глубокий вдох через нос, выдох через рот (несколько раз);

Глубокий вдох через рот, выдох через нос (несколько раз).

Точечный массаж лица.

Натираем детей медом (дети находятся в сауне 5-7 минут).

Вот какие детки стали красивые, глазки блестят, щечки горят. Пора пойти искупаться в бассейн. Не спеша спускаем детей с лавочки и направляемся в бассейн.

 

Задание № 1. Обливаем детей прохладной водой из ведерочек (заранее приготовленных).

 

А теперь всем детям встать

Ведерки медленно поднять.

На головку выливаем,

Организм свой закаляем.

 

Задание № 2. Собираем яблочки.

Обезьянки очень любят фрукты, сейчас мы посмотрим как быстро они соберут яблоки (рассыпаю мелкие мячи в бассейн, а дети собирают их в ведерки).

Задание № 3. Переправа в тазиках.

Переправа! Переправа!

Переправа в тазиках

Сегодня в сауне – забава

Езда на наших тазиках!

 

Дети по очереди садятся в тазик, и плаваем по бассейну.


ИГРА «Море волнуется…»

 

Море волнуется раз…

Море волнуется два…

Море волнуется три…

Морская фигура на месте замри.

(Дети выполняют фигуры за воспитателем)

 

  • Мы дружно так играли

Смеялись и кричали

А теперь детвора

Мыться нам пора (по очереди дети выходят из бассейна, моемся под душем, вытираемся, одеваемся в сухую одежду).

  • После бани каждый должен выпить чашку чая, чая ароматного, тепленького, мятного.

 

  • Релаксация.

Дети садятся за столы, пьют чай под спокойную музыку (пение птиц, журчание ручья).

Напившись чая, дети идут в группу, их щечки пылают, глазки горят, они веселые, довольные. На приветствие: с легким паром! Дружно отвечают: «спасибо!»

 

                                                              «САУНА И ДЕТИ»                           

 

Жар бани – сильный раздражитель, дает толчок многочисленным физиологическим реакциям.

Банная процедура – прекрасный стимулятор обмена веществ. Вопрос посещения ребенком сауны решается педиатром. Дети один раз в неделю посещают сауну, менее раздражительны, не боятся трудностей, более решительны.

Преодолевая первоначальный страх перед жаром, становятся более уверенными в своих силах и жизнерадостными. Недаром в народе говорят: «Счастливый, как из бани».

Закаливающий эффект основан на контрастном стиле: нагревание, охлаждение, отдых.

Под влиянием высокой температуры сосуды расширяются. При охлаждении – сужаются. Это прекрасная тренировка организма. Еще очень важно правильно дышать в бане. Дыхание должно быть ровным, спокойным, без напряжения.

При заболеваниях горла, дышать нужно через рот, здоровым людям через нос.

При отсутствии противопоказаний сауну может посещать любой ребенок один раз в неделю.

Сауна может быть назначена ребенку в качестве лечебной процедуры при неспецифических заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, а также болезнях кожи и опорно-двигательного аппарата. Особенно благотворное влияние оказывает - ароматерапия. Детям очень нравится вдыхать целебный воздух, пропитанный сосной и лавандой. Никогда не водите ребенка в сауну натощак и вечером, пред сном. Тогда парная принесет ему только пользу!

КГУ Дом ребенка

Конспект нетрадиционного занятия по физической культуре

ТЕМА: «ОБЕЗЬЯНКИ В БАНЬКЕ»

Провела: воспитатель Матюк Наталья Дмитриена

г.Петропавловск 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прочитано 305 раз Последнее изменение Вторник, 04 Апреля 2017 14:09
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии